Światowy Tydzień Mózgu 2026
Od 16 do 20 marca 2026 r. obchodzony był Światowy Tydzień Mózgu. Tegoroczna edycja Tygodnia Mózgu odbywała się pod hasłem „Mózg w internecie” i dotyczyła wpływu technologii oraz mediów cyfrowych na funkcjonowanie mózgu i zachowanie człowieka. 18 marca to również Europejski Dzień Mózgu. W świecie pełnym nowoczesnych technologii i urządzeń ekranowych, mózg potrzebuje odpoczynku i wyciszenia. Dlatego ważna jest higiena cyfrowa i dobrostan oraz równowaga między światem online i offline.
Z tej okazji w Publicznej Bibliotece Pedagogicznej RODN „WOM” w Częstochowie odbyły się zajęcia pt. "Mnemotechniki i inne metody skutecznego uczenia się", w których wzięli udział uczniowie klas 5 i 6 Szkoły Podstawowej z Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Widzowie. Na zajęciach uczestnicy poznali metody skutecznego uczenia się i samokształcenia. Dowiedzieli się, także jakie czynniki wpływają na lepsze uczenie i zapamiętywanie, z czego wynikają problemy z nauką i koncentracją uwagi oraz jak możemy dbać o swój mózg, aby poprawić jego pracę i pamięć.
Prowadzące nauczycielki bibliotekarski Katarzyna Kucharzewska i Marta Małek przedstawiły skutki nadmiernego korzystania z internetu i urządzeń ekranowych, tj. problemy z nauką i koncentracją czy przemęczenie cyfrowe. Uczniowie poznali podstawowe zasady higieny cyfrowej.
Uczestnicy zapoznali się z metodami ułatwiającymi naukę i zapamiętywanie. Jedną z nich są mnemotechniki, czyli sposoby służące lepszemu zapamiętywaniu, przechowywaniu i odtwarzaniu informacji. Wykorzystują one trzy podstawowe zasady: skojarzenie, kontekst oraz wyobraźnię.
Nauczycieli zaprezentowały również ciekawe i skuteczne sposoby zapamiętywania: rymy, wierszyki, historyjki, wizualizacje oraz łańcuchy skojarzeniowe.
W trakcie zajęć wykorzystane zostały także elementy gimnastyki mózgu Paula Dennisona. Uczniowie mieli również okazję „wspomóc” pracę swoich mózgów i skosztować „neuro-przekąsek” w postaci orzechów włoskich i gorzkiej czekolady.
W spotkaniu udział wzięło 23 uczniów oraz 3 nauczycieli.
Tekst i zdjęcia: Katarzyna Kucharzewska, Marta Małek