Sieć współpracy i samokształcenia "Biblioterapia a higiena zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży"
Sieć współpracy i samokształcenia „Biblioterapia a higiena zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży” zrealizowana została od 15.01.2026 r. do 30.04.2026 r.
Skierowana była do nauczycieli bibliotekarzy bibliotek szkolnych i pedagogicznych.
Koordynatorami sieci były: Katarzyna Kucharzewska i Marta Małek – nauczyciele bibliotekarze Publicznej Biblioteki Pedagogicznej Regionalnego Ośrodka Doskonalenia Nauczycieli „WOM” w Częstochowie.
Głównym celem sieci było pogłębienie wiedzy z zakresu biblioterapii oraz poznanie roli nauczyciela w kształtowaniu postaw związanych z higieną zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. W ramach sieci odbyły się trzy spotkania online i jedno stacjonarne, konsultacje online oraz praca samokształceniowa uczestników.
WSPIERANIE DZIECI I MŁODZIEŻY W DBANIU O HIGIENĘ PSYCHICZNĄ - PIERWSZE SPOTKANIE SIECI WSPÓŁPRACY I SAMOKSZTAŁCENIA (15.01.2026 r.)
15 stycznia 2026 r. odbyło się pierwsze spotkanie, które przeprowadziła Pani Magdalena Bach - wicedyrektor Zespołu Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych w Częstochowie - Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Południe. Pani psycholog przybliżyła temat: „Jak wspierać dzieci i młodzież w dbaniu o higienę psychiczną?”. Mówiła jak pomóc uczniom zachować higienę psychiczną i cyfrowy dobrostan we współczesnym, wirtualnym świecie. Zwróciła uwagę na trójkąt dobrego samopoczucia: sen, ruch, dieta. Przedstawiła także rolę rodzica i opiekuna w kształtowaniu higieny zdrowia psychicznego młodego człowieka. Na zakończenie prowadząca zaprezentowała raport o życiu cyfrowym polskich nastolatków pt. „Młode głowy – otwarcie o zdrowiu psychicznym”.
BIBLIOTERAPIA W PROFILAKTYCE ZAGROŻEŃ INTERNETOWYCH - DRUGIE SPOTKANIE SIECI WSPÓŁPRACY I SAMOKSZTAŁCENIA – WIDEOKONFERENCJA (11.02.2026 r.)
Prowadząca Katarzyna Kucharzewska w czasie szkolenia online na platformie ClickMeeting, zaprezentowała wiadomości na temat biblioterapii, narzędzi i techniki biblioterapeutycznych. Omówiła biblioterapię jako metodę stosowaną w wychowaniu i profilaktyce dzieci i młodzieży oraz zasady tworzenia scenariuszy zajęć z tego zagadnienia.
Następnie prowadząca przedstawiła, jakie działania profilaktyczne związane z pracą z książką można zastosować w bibliotece szkolnej i pedagogicznej. Poleciła także przydatne strony internetowe, materiały w formie e-booków.
BIBLIOTERAPIA W BUDOWANIU DOBROSTANU I ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ DZIECI I MŁODZIEŻY - TRZECIE SPOTKANIE SIECI WSPÓŁPRACY I SAMOKSZTAŁCENIA – WARSZTATY STACJONARNE (16.03.2026 r.)
16 marca 2026 r. odbyły się stacjonarne warsztaty w ramach sieci współpracy i samokształcenia przeprowadzone przez Katarzynę Kucharzewską i Martę Małek. Prowadzące omówiły wpływ współczesnych technologii i mediów na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Przedstawiona została literatura biblioterapeutyczna, a także przydatne strony internetowe i karty pracy. Uczestnicy poznali narzędzia integracyjne, karty uważności oraz karty metaforyczne „Zwrotnica”, określające samopoczucie i emocje. Uczestniczki wzięły także udział w grze integracyjnej „Słoik poważnych rozmówek”.
W czasie spotkania nauczyciele wysłuchali bajki Justyny Lewickiej-Szczęsnej „Bajka o diamencie”, którą można wykorzystać do pracy z uczniami. Wypełnili także karty pracy o wartościach z książki Kamili Rowińskiej „Buduj życie odpowiedzialnie i zuchwale” – ćwiczenie pt. „Jakie są Twoje wartości?”.
WPŁYW INTERNETU I URZĄDZEŃ EKRANOWYCH NA ZDROWIE PSYCHICZNE I DOBROSTAN CYFROWY DZIECI I MŁODZIEŻY – CZWARTE SPOTKANIE SIECI (29.04.2026r.)
29 kwietnia 2026 r. Katarzyna Kucharzewska i Marta Małek przeprowadziły wideokonferencję w ramach ostatniego spotkania sieci. Przedstawiły zagadnienie funkcjonowania dzieci i młodzieży w cyberprzestrzeni. Scharakteryzowały pokolenie współczesnych nastolatków „płatków śniegu”. Następnie omówiony został wpływ internetu i urządzeń ekranowych na zdrowie psychiczne i dobrostan młodych ludzi. Nauczyciel bibliotekarz, Marta Małek mówiła o higienie cyfrowej, o znaczeniu internetu w budowaniu poczucia własnej wartości i akceptacji społecznej. Poruszony został również problem wpływu mediów społecznościowych na kształtowanie wizerunku i samooceny dzieci i młodzieży.
Omówione zostały również zasady przestrzegania higieny zdrowia psychicznego u dzieci i młodzieży.
Prowadzące przedstawiły sposoby osiągania odporności psychicznej i rezyliencji za pomocą książki i innych materiałów czytelniczych oraz takich metod jak: metoda self-reg, uważność, mindfulness, techniki wizualizacyjne.
Następnie podsumowały pracę sieci oraz zrealizowane cele i plan spotkań. Powstała baza materiałów dotycząca głównego tematu sieci (książki, artykuły z czasopism, netografia). Wszystkie spotkania przebiegły zgodnie z programem, założone cele zostały osiągnięte. Uczestnicy wypełnili ankietę ewaluacyjną podsumowującą pracę sieci współpracy i samokształcenia.
Tekst i zdjęcia: Katarzyna Kucharzewska, Marta Małek
Zdjęcia: Katarzyna Kucharzewska